Zobrazené období 12.10.2026 - 19.10.2026
Kurz
JUMPING for KIDS
Obtížnost
Tina Valeriánová
12.10 - 12.10.2026
15:45 - 16:35
Cena kurzu 560 Kč
Lekce 5/5
URČENO PRO DĚTI VE VĚKU 6 - 8 LET
Již proběhlo
TRX
Obtížnost
Veronika Pochylá
1. sál
12.10.2026
17:00 - 17:50
Cena 170 Kč
TRX – závěsný trénink je jednoduchá, zábavná a zároveň efektivní forma skupinové lekce. Využívá se pouze cvičení s vlastní vahou těla, u kterého se aktivují a procvičí všechny svalové skupiny.
Již proběhlo
KRUHOVÝ TRÉNINK
Obtížnost
Robert Pochylý
3. sál
12.10.2026
17:00 - 17:50
Cena 180 Kč
Nevhodné pro začátečníky.
Lekce určená pro pokročilé.
Již proběhlo
JUMPING
Obtížnost
Gabriela Šmejkalová
3. sál
12.10.2026
18:15 - 19:05
Cena 180 Kč
Na hodinách Jumpingu vás nečeká jenom skákání nahoru a dolů. Těšit se můžete i na skvělou hudbu a perfektní atmosféru. Kardio skákání se střídá s pomalejšími posilovacími intervaly. Do kondice tak dostanete nejen nohy, ale i celé tělo. Přijďte a zbavíte se nadbytečných kil i špatné nálady!
Již proběhlo
Pilates
Diana Křížová
1. sál
12.10.2026
18:15 - 19:05
Cena 180 Kč
Již proběhlo
SLIMBOX
Obtížnost
Vladimír Petřek
12.10.2026
19:15 - 20:05
Cena 170 Kč
SlimBox (FitBox) je speciálně vytvořený dynamický cvičební program, při kterém se využívá prvků boxu a kickboxu na speciálně upravených totemech. Během lekce se střídají dynamické údery a kopy, při kterých dochází k velkému energetickému výdeji s posilovacím cvičením.
Již proběhlo
Kurz
FLY JOGA pro děti
Obtížnost
Monika Hromadová
ZAČÁTEČNÍCI
13.10 - 26.01.2027
14:45 - 15:35
Cena kurzu 3600 Kč
Lekce 5/18
Milí rodiče,
vrací se nám opět dětmi oblíbená lekce Fly jogy pro děti.
Letos otevíráme 2 skupinky, začátečníky a pokročilé děti, které již kroužek navštěvovaly.
Od 14:45 hodin ZAČÁTEČNÍCI
15:45 HODIN POKROČILÉ DĚTI- ty, které již kroužek navštěvovaly.
Koná se celé pololetí, vyjma 17. 11., 29. 12. - zahrnuto 18 lekcí.
Již proběhlo
FIT po 50
Obtížnost
Kateřina Koláčková
13.10.2026
15:45 - 16:35
Cena 180 Kč
Již proběhlo
Kurz
FLY JOGA pro děti
Obtížnost
Monika Hromadová
POKROČILÍ
13.10 - 26.01.2027
15:45 - 16:35
Cena kurzu 3600 Kč
Lekce 5/18
Milí rodiče,
vrací se nám opět dětmi oblíbená lekce Fly jogy pro děti.
Letos otevíráme 2 skupinky, začátečníky a pokročilé děti, které již kroužek navštěvovaly.
Od 14:45 hodin ZAČÁTEČNÍCI
15:45 HODIN POKROČILÉ DĚTI- ty, které již kroužek navštěvovaly.
Koná se celé pololetí, vyjma 17. 11., 29. 12. - zahrnuto 18 lekcí.
Již proběhlo
PUMP fit
Obtížnost
Veronika Pochylá
3. sál
13.10.2026
17:00 - 17:50
Cena 180 Kč
Pump Fit využívá nakládací tyč s možností různých stupňů zátěže. Klíčem je velký počet opakování s menší zátěží, aby svaly byly déle namáhány a mohlo tak dojít ke tvarování/procvičovaných partií.
Během lekce se procvičí všechny hlavní svalové partie s pomocí těch nejefektivnějších cviků. PUMP lze řadit mezi aerobní cvičení právě pro jeho vysokou tepovou frekvenci.
Během lekce se procvičí všechny hlavní svalové partie s pomocí těch nejefektivnějších cviků. PUMP lze řadit mezi aerobní cvičení právě pro jeho vysokou tepovou frekvenci.
Již proběhlo
Kurz
FLY Joga
Obtížnost
Monika Hromadová
13.10 - 10.11.2026
17:00 - 17:50
Cena kurzu 2200 Kč
Lekce 6/10
Již proběhlo
TABATA
Obtížnost
Tina Valeriánová
13.10.2026
18:15 - 19:05
Cena 170 Kč
Tabata (intervalový trénink) je velice intenzivní trénink k rozvoji všech pohybových schopností jako jsou síla, vytrvalost, koordinace. Lekce vám za krátký čas výrazně zvýší kondici a sílu, pomůže s úbytkem tuků a zpevní celou postavu.
Již proběhlo
JUMPING
Obtížnost
Kristýna Baumruker
13.10.2026
18:15 - 19:05
Cena 170 Kč
Na hodinách Jumpingu vás nečeká jenom skákání nahoru a dolů. Těšit se můžete i na skvělou hudbu a perfektní atmosféru. Kardio skákání se střídá s pomalejšími posilovacími intervaly. Do kondice tak dostanete nejen nohy, ale i celé tělo. Přijďte a zbavíte se nadbytečných kil i špatné nálady!
Již proběhlo
Strečink
Obtížnost
Olesya Filipska
13.10.2026
18:15 - 19:05
Cena 170 Kč
Již proběhlo
Zdravá záda
Obtížnost
Veronika Pochylá
14.10.2026
10:00 - 10:50
Cena 200 Kč
Skupinová lekce, kterou ocení nejen klienti se sedavým zaměstnáním.
Lekce je zaměřená na odstranění svalových dysbalancí, které vedou k bolestem zad. V průběhu hodiny Vás neminou cviky na posílení hlubokého stabilizačního systému, ale také řada cviků na protažení a uvolnění nebo dechová cvičení. Při lekcích se používá řada pomůcek jako overbally, gymbally, masážní míčky nebo expandery. Na žádnou část Vašich zad se při lekci nezapomene. Pokud máte problémy s krční, hrudní nebo bederní páteří nebo chcete pojmout cvičení jako prevenci, vyzkoušejte lekci ZDRAVÁ ZÁDA.
Lekce je zaměřená na odstranění svalových dysbalancí, které vedou k bolestem zad. V průběhu hodiny Vás neminou cviky na posílení hlubokého stabilizačního systému, ale také řada cviků na protažení a uvolnění nebo dechová cvičení. Při lekcích se používá řada pomůcek jako overbally, gymbally, masážní míčky nebo expandery. Na žádnou část Vašich zad se při lekci nezapomene. Pokud máte problémy s krční, hrudní nebo bederní páteří nebo chcete pojmout cvičení jako prevenci, vyzkoušejte lekci ZDRAVÁ ZÁDA.
Již proběhlo
TRX
Obtížnost
Kateřina Koláčková
14.10.2026
15:45 - 16:35
Cena 170 Kč
TRX - lekce pro začátečníky
Již proběhlo
JUMPING
Obtížnost
Gabriela Šmejkalová
3. sál
14.10.2026
17:00 - 17:50
Cena 180 Kč
Na hodinách Jumpingu vás nečeká jenom skákání nahoru a dolů. Těšit se můžete i na skvělou hudbu a perfektní atmosféru. Kardio skákání se střídá s pomalejšími posilovacími intervaly. Do kondice tak dostanete nejen nohy, ale i celé tělo. Přijďte a zbavíte se nadbytečných kil i špatné nálady!
Již proběhlo
Břišní pekáč sexy zadek
Obtížnost
Veronika Pochylá
1. sál
14.10.2026
17:00 - 17:50
Cena 170 Kč
Břišní pekáč a sexy zadek je lekce zaměřená na posílení a zformování problematických partií, které nás trápí nejvíce a těmi jsou břicho a zadek.
Již proběhlo
KRUHOVÝ TRÉNINK
Obtížnost
Jaroslav Lenhart
1. sál
14.10.2026
18:15 - 19:05
Cena 170 Kč
Co je kruhový trénink? Intenzivní forma cvičení, kdy se střídá interval zatížení na předem určených stanovištích s odpočinkem.
Co vám trénink přinese? Luxusní kondici a vysněnou postavu!
V rámci cvičení se využívá vlastní váhy těla nebo atraktivních pomůcek jako TRX, bosu, lan, medicinbalů, kettlebellů, pneumatik, činek a řady dalších.
Co vám trénink přinese? Luxusní kondici a vysněnou postavu!
V rámci cvičení se využívá vlastní váhy těla nebo atraktivních pomůcek jako TRX, bosu, lan, medicinbalů, kettlebellů, pneumatik, činek a řady dalších.
Již proběhlo
SLIMBOX
Obtížnost
Markéta Bartošová
3.sál
14.10.2026
18:15 - 19:05
Cena 170 Kč
SlimBox (FitBox) je speciálně vytvořený dynamický cvičební program, při kterém se využívá prvků boxu a kickboxu na speciálně upravených totemech. Během lekce se střídají dynamické údery a kopy, při kterých dochází k velkému energetickému výdeji s posilovacím cvičením.
Již proběhlo
Full body training
Obtížnost
Veronika Pochylá
15.10.2026
06:30 - 7:20
Cena 180 Kč
KRUHOVÝ TRÉNINK
Obtížnost
Kateřina Koláčková
PRO ŽENY
15.10.2026
15:45 - 16:35
Cena 180 Kč
Co je kruhový trénink? Intenzivní forma cvičení, kdy se střídá interval zatížení na předem určených stanovištích s odpočinkem.
Co vám trénink přinese? Luxusní kondici a vysněnou postavu!
V rámci cvičení se využívá vlastní váhy těla nebo atraktivních pomůcek jako TRX, bosu, lan, medicinbalů, kettlebellů, pneumatik, činek a řady dalších.
Co vám trénink přinese? Luxusní kondici a vysněnou postavu!
V rámci cvičení se využívá vlastní váhy těla nebo atraktivních pomůcek jako TRX, bosu, lan, medicinbalů, kettlebellů, pneumatik, činek a řady dalších.
Zatím zavřeno, k otevření chybí 1 rezervace
KRUHOVÝ TRÉNINK
Obtížnost
Robert Pochylý
3. sál
15.10.2026
17:00 - 17:50
Cena 170 Kč
Co je kruhový trénink? Intenzivní forma cvičení, kdy se střídá interval zatížení na předem určených stanovištích s odpočinkem.
Co vám trénink přinese? Luxusní kondici a vysněnou postavu!
V rámci cvičení se využívá vlastní váhy těla nebo atraktivních pomůcek jako TRX, bosu, lan, medicinbalů, kettlebellů, pneumatik, činek a řady dalších.
Co vám trénink přinese? Luxusní kondici a vysněnou postavu!
V rámci cvičení se využívá vlastní váhy těla nebo atraktivních pomůcek jako TRX, bosu, lan, medicinbalů, kettlebellů, pneumatik, činek a řady dalších.
FITBOX
Obtížnost
Jaroslav Lenhart
15.10.2026
17:00 - 17:50
Cena 180 Kč
JUMPING
Obtížnost
Kristýna Baumruker
15.10.2026
18:15 - 19:05
Cena 170 Kč
Na hodinách Jumpingu vás nečeká jenom skákání nahoru a dolů. Těšit se můžete i na skvělou hudbu a perfektní atmosféru. Kardio skákání se střídá s pomalejšími posilovacími intervaly. Do kondice tak dostanete nejen nohy, ale i celé tělo. Přijďte a zbavíte se nadbytečných kil i špatné nálady!
SLIMBOX
Obtížnost
Vladimír Petřek
15.10.2026
19:15 - 20:05
Cena 170 Kč
SlimBox (FitBox) je speciálně vytvořený dynamický cvičební program, při kterém se využívá prvků boxu a kickboxu na speciálně upravených totemech. Během lekce se střídají dynamické údery a kopy, při kterých dochází k velkému energetickému výdeji s posilovacím cvičením.
Zatím zavřeno, k otevření chybí 5 rezervací
Kurz
THAI BOX pro děti
Jaroslav Lenhart
16.10 - 22.01.2027
15:00 - 15:50
Cena kurzu 1553 Kč
Lekce 6/17
Jedna lekce 2200 Kč
Kondiční cvičení pro děti
Tina Valeriánová
16.10.2026
15:30 - 16:20
Cena 1000 Kč
7. narozeniny FIT4LIFE
Veronika Pochylá
Robert Pochylý
Cvičíme od 17 hodin!!!!
16.10.2026
16:00 - 22:00
Cena 200 Kč
Milí klienti,
dovolte nám, abychom vás pozvali na oslavu výročí našeho fitness.
Vstup bude pro všechny 200,- kč.
HARMONOGRAM:
17:00 - 17:45 TABATA S VERČOU A TINOU 17:00 - 17:45 SLIMBOX S JARDOU, LAĎOU A MARKÉT
18:00 - 18:45 STREČINK S OLESI 18:00 - 18:45 KRUHOVÝ TRÉNINK S ROBERTEM
SYSTÉM přihlašování na lekce????
Kdo dřív přijde, ten dřív bere :-)
V ceně máte dárečky od našich partnerů, občerstvení, přípitek a další skleničky.
Samozřejmě naše speciální cvičení dle rozvrhu, jen bude potřeba si na vaši oblíbenou lekci chytit místečko.
Těšíme se na společně strávený čas!!!
Tým Fit4life.
NELZE platit výjimečně MULTISPORTKARTOU.
Kurz
THAI BOX pro děti
Obtížnost
Jaroslav Lenhart
16.10 - 22.01.2027
16:00 - 16:50
Cena kurzu 1553 Kč
Lekce 6/17
Vhodné pro děti 7 - 14 let.
CORE training
Obtížnost
Veronika Pochylá
18.10.2026
09:00 - 9:50
Cena 180 Kč
Strečink
Obtížnost
Olesya Filipska
18.10.2026
10:15 - 11:05
Cena 170 Kč
Zatím zavřeno, k otevření chybí 6 rezervací
