Zobrazené období 02.02.2026 - 09.02.2026
TRX
Obtížnost
Veronika Pochylá
1. sál
02.02.2026
17:00 - 17:50
Cena 170 Kč
TRX – závěsný trénink je jednoduchá, zábavná a zároveň efektivní forma skupinové lekce. Využívá se pouze cvičení s vlastní vahou těla, u kterého se aktivují a procvičí všechny svalové skupiny.
Již proběhlo
KRUHOVÝ TRÉNINK
Obtížnost
Robert Pochylý
3. sál
02.02.2026
17:00 - 17:50
Cena 170 Kč
Co je kruhový trénink? Intenzivní forma cvičení, kdy se střídá interval zatížení na předem určených stanovištích s odpočinkem.
Co vám trénink přinese? Luxusní kondici a vysněnou postavu!
V rámci cvičení se využívá vlastní váhy těla nebo atraktivních pomůcek jako TRX, bosu, lan, medicinbalů, kettlebellů, pneumatik, činek a řady dalších.
Co vám trénink přinese? Luxusní kondici a vysněnou postavu!
V rámci cvičení se využívá vlastní váhy těla nebo atraktivních pomůcek jako TRX, bosu, lan, medicinbalů, kettlebellů, pneumatik, činek a řady dalších.
Již proběhlo
JUMPING
Obtížnost
Gabriela Šmejkalová
3. sál
02.02.2026
18:15 - 19:05
Cena 170 Kč
Na hodinách Jumpingu vás nečeká jenom skákání nahoru a dolů. Těšit se můžete i na skvělou hudbu a perfektní atmosféru. Kardio skákání se střídá s pomalejšími posilovacími intervaly. Do kondice tak dostanete nejen nohy, ale i celé tělo. Přijďte a zbavíte se nadbytečných kil i špatné nálady!
Již proběhlo
Pilates
Obtížnost
Diana Křížová
1. Sál
02.02.2026
18:15 - 19:05
Cena 170 Kč
Již proběhlo
SLIMBOX
Obtížnost
3. sál
02.02.2026
19:15 - 20:05
Cena 170 Kč
SlimBox (FitBox) je speciálně vytvořený dynamický cvičební program, při kterém se využívá prvků boxu a kickboxu na speciálně upravených totemech. Během lekce se střídají dynamické údery a kopy, při kterých dochází k velkému energetickému výdeji s posilovacím cvičením.
Již proběhlo
Kondiční cvičení pro děti
Obtížnost
Veronika Pochylá
03.02.2026
08:00 - 9:00
Cena 500 Kč
FIT po 50
Obtížnost
Kateřina Koláčková
1. sál
03.02.2026
15:45 - 16:35
Cena 170 Kč
PUMP fit
Obtížnost
Lenka Křeháčková
3. sál
03.02.2026
17:00 - 17:50
Cena 170 Kč
Pump Fit využívá nakládací tyč s možností různých stupňů zátěže. Klíčem je velký počet opakování s menší zátěží, aby svaly byly déle namáhány a mohlo tak dojít ke tvarování/procvičovaných partií.
Během lekce se procvičí všechny hlavní svalové partie s pomocí těch nejefektivnějších cviků. PUMP lze řadit mezi aerobní cvičení právě pro jeho vysokou tepovou frekvenci.
Během lekce se procvičí všechny hlavní svalové partie s pomocí těch nejefektivnějších cviků. PUMP lze řadit mezi aerobní cvičení právě pro jeho vysokou tepovou frekvenci.
Strečink
Obtížnost
Olesya Filipska
4. sál
03.02.2026
17:00 - 17:50
Cena 170 Kč
JUMPING
Obtížnost
Kristýna Baumruker
03.02.2026
18:15 - 19:05
Cena 170 Kč
Na hodinách Jumpingu vás nečeká jenom skákání nahoru a dolů. Těšit se můžete i na skvělou hudbu a perfektní atmosféru. Kardio skákání se střídá s pomalejšími posilovacími intervaly. Do kondice tak dostanete nejen nohy, ale i celé tělo. Přijďte a zbavíte se nadbytečných kil i špatné nálady!
Kondiční cvičení pro děti
Obtížnost
Veronika Pochylá
kraso - hokej
04.02.2026
15:00 - 15:50
Cena 500 Kč
Kondiční cvičení pro děti
Veronika Pochylá
3. Sal
04.02.2026
16:00 - 16:50
Cena 500 Kč
JUMPING
Obtížnost
Gabriela Šmejkalová
3. sál
04.02.2026
17:00 - 17:50
Cena 170 Kč
Na hodinách Jumpingu vás nečeká jenom skákání nahoru a dolů. Těšit se můžete i na skvělou hudbu a perfektní atmosféru. Kardio skákání se střídá s pomalejšími posilovacími intervaly. Do kondice tak dostanete nejen nohy, ale i celé tělo. Přijďte a zbavíte se nadbytečných kil i špatné nálady!
Břišní pekáč sexy zadek
Obtížnost
Veronika Pochylá
1. sál
04.02.2026
17:00 - 17:50
Cena 170 Kč
Břišní pekáč a sexy zadek je lekce zaměřená na posílení a zformování problematických partií, které nás trápí nejvíce a těmi jsou břicho a zadek.
KRUHOVÝ TRÉNINK
Obtížnost
Jaroslav Lenhart
1. sál
04.02.2026
18:15 - 19:05
Cena 170 Kč
Co je kruhový trénink? Intenzivní forma cvičení, kdy se střídá interval zatížení na předem určených stanovištích s odpočinkem.
Co vám trénink přinese? Luxusní kondici a vysněnou postavu!
V rámci cvičení se využívá vlastní váhy těla nebo atraktivních pomůcek jako TRX, bosu, lan, medicinbalů, kettlebellů, pneumatik, činek a řady dalších.
Co vám trénink přinese? Luxusní kondici a vysněnou postavu!
V rámci cvičení se využívá vlastní váhy těla nebo atraktivních pomůcek jako TRX, bosu, lan, medicinbalů, kettlebellů, pneumatik, činek a řady dalších.
SLIMBOX
Obtížnost
Markéta Bartošová
3. sál
04.02.2026
18:15 - 19:05
Cena 170 Kč
SlimBox (FitBox) je speciálně vytvořený dynamický cvičební program, při kterém se využívá prvků boxu a kickboxu na speciálně upravených totemech. Během lekce se střídají dynamické údery a kopy, při kterých dochází k velkému energetickému výdeji s posilovacím cvičením.
KRUHOVÝ TRÉNINK
Obtížnost
Kateřina Koláčková
PRO ŽENY - 3. Sál
05.02.2026
15:45 - 16:35
Cena 170 Kč
Co je kruhový trénink? Intenzivní forma cvičení, kdy se střídá interval zatížení na předem určených stanovištích s odpočinkem.
Co vám trénink přinese? Luxusní kondici a vysněnou postavu!
V rámci cvičení se využívá vlastní váhy těla nebo atraktivních pomůcek jako TRX, bosu, lan, medicinbalů, kettlebellů, pneumatik, činek a řady dalších.
Co vám trénink přinese? Luxusní kondici a vysněnou postavu!
V rámci cvičení se využívá vlastní váhy těla nebo atraktivních pomůcek jako TRX, bosu, lan, medicinbalů, kettlebellů, pneumatik, činek a řady dalších.
KRUHOVÝ TRÉNINK
Obtížnost
Robert Pochylý
3. sál
05.02.2026
17:00 - 17:50
Cena 170 Kč
Co je kruhový trénink? Intenzivní forma cvičení, kdy se střídá interval zatížení na předem určených stanovištích s odpočinkem.
Co vám trénink přinese? Luxusní kondici a vysněnou postavu!
V rámci cvičení se využívá vlastní váhy těla nebo atraktivních pomůcek jako TRX, bosu, lan, medicinbalů, kettlebellů, pneumatik, činek a řady dalších.
Co vám trénink přinese? Luxusní kondici a vysněnou postavu!
V rámci cvičení se využívá vlastní váhy těla nebo atraktivních pomůcek jako TRX, bosu, lan, medicinbalů, kettlebellů, pneumatik, činek a řady dalších.
Kondiční cvičení pro děti
Obtížnost
Lenka Křeháčková
Softbalisti
05.02.2026
17:00 - 17:50
Cena 500 Kč
JUMPING
Obtížnost
Kristýna Baumruker
3. sál
05.02.2026
18:15 - 19:05
Cena 170 Kč
Na hodinách Jumpingu vás nečeká jenom skákání nahoru a dolů. Těšit se můžete i na skvělou hudbu a perfektní atmosféru. Kardio skákání se střídá s pomalejšími posilovacími intervaly. Do kondice tak dostanete nejen nohy, ale i celé tělo. Přijďte a zbavíte se nadbytečných kil i špatné nálady!
SLIMBOX
Obtížnost
Vladimír Petřek
05.02.2026
19:15 - 20:05
Cena 170 Kč
SlimBox (FitBox) je speciálně vytvořený dynamický cvičební program, při kterém se využívá prvků boxu a kickboxu na speciálně upravených totemech. Během lekce se střídají dynamické údery a kopy, při kterých dochází k velkému energetickému výdeji s posilovacím cvičením.
Břišní pekáč sexy zadek
Obtížnost
Veronika Pochylá
06.02.2026
08:00 - 8:50
Cena 170 Kč
Břišní pekáč a sexy zadek je lekce zaměřená na posílení a zformování problematických partií, které nás trápí nejvíce a těmi jsou břicho a zadek.
Zatím zavřeno, k otevření chybí 4 rezervace
Kurz
Kurz SEBEOBRANY pro děti
Obtížnost
Jaroslav Lenhart
06.02 - 29.05.2026
15:30 - 16:20
Cena kurzu 1800 Kč
Lekce 1/17
NAUČTE SVÉ DĚTI, JAK SE MAJÍ BRÁNIT
Čemu se děti naučí? K čemu slouží kurz?
*Prevence šikany
*Bezpečnost a ochrana
*Zlepšení fyzické kondice
*Respekt a disciplína
*Rozvoj sebedůvěry
Kurz probíhá od 6. 2. - 29. 5. 2025
Cena 1800,- Kč - zahrhnuje 13 lekcí, každá lekce trvá 50 minut.
Kurz se nekoná v pátek 6. 3. (jarní prázdniny), 1. 4. Velký pátek, 1. a 8. 5. státní svátky
Těší se na vás lektor Jaroslav Lenhart.
TABATA
Obtížnost
Veronika Pochylá
06.02.2026
17:00 - 17:50
Cena 170 Kč
Tabata (intervalový trénink) je velice intenzivní trénink k rozvoji všech pohybových schopností jako jsou síla, vytrvalost, koordinace. Lekce vám za krátký čas výrazně zvýší kondici a sílu, pomůže s úbytkem tuků a zpevní celou postavu.
TRX
Obtížnost
Kateřina Koláčková
06.02.2026
17:00 - 17:50
Cena 170 Kč
TRX – závěsný trénink je jednoduchá, zábavná a zároveň efektivní forma skupinové lekce. Využívá se pouze cvičení s vlastní vahou těla, u kterého se aktivují a procvičí všechny svalové skupiny.
Strečink
Obtížnost
Olesya Filipska
4.sál
06.02.2026
17:00 - 17:50
Cena 170 Kč
Zatím zavřeno, k otevření chybí 6 rezervací
JUMPING
Kristýna Baumruker
06.02.2026
18:15 - 19:05
Cena 170 Kč
Na hodinách Jumpingu vás nečeká jenom skákání nahoru a dolů. Těšit se můžete i na skvělou hudbu a perfektní atmosféru. Kardio skákání se střídá s pomalejšími posilovacími intervaly. Do kondice tak dostanete nejen nohy, ale i celé tělo. Přijďte a zbavíte se nadbytečných kil i špatné nálady!
Zatím zavřeno, k otevření chybí 4 rezervace
Fit Thai Box
Jaroslav Lenhart
06.02.2026
18:15 - 19:05
Cena 170 Kč
CORE training
Obtížnost
Veronika Pochylá
1. sál
08.02.2026
09:00 - 9:50
Cena 170 Kč
JUMPING
Obtížnost
Tina Valeriánová
08.02.2026
09:00 - 9:50
Cena 170 Kč
Na hodinách Jumpingu vás nečeká jenom skákání nahoru a dolů. Těšit se můžete i na skvělou hudbu a perfektní atmosféru. Kardio skákání se střídá s pomalejšími posilovacími intervaly. Do kondice tak dostanete nejen nohy, ale i celé tělo. Přijďte a zbavíte se nadbytečných kil i špatné nálady!
TABATA
Obtížnost
Veronika Pochylá
08.02.2026
10:15 - 11:05
Cena 170 Kč
Tabata (intervalový trénink) je velice intenzivní trénink k rozvoji všech pohybových schopností jako jsou síla, vytrvalost, koordinace. Lekce vám za krátký čas výrazně zvýší kondici a sílu, pomůže s úbytkem tuků a zpevní celou postavu.
Zatím zavřeno, k otevření chybí 2 rezervace
SLIMBOX
Obtížnost
Markéta Bartošová
3. sál
08.02.2026
10:15 - 11:05
Cena 170 Kč
SlimBox (FitBox) je speciálně vytvořený dynamický cvičební program, při kterém se využívá prvků boxu a kickboxu na speciálně upravených totemech. Během lekce se střídají dynamické údery a kopy, při kterých dochází k velkému energetickému výdeji s posilovacím cvičením.
Strečink
Obtížnost
Olesya Filipska
08.02.2026
10:15 - 11:05
Cena 170 Kč
Zatím zavřeno, k otevření chybí 5 rezervací
